一般食品公式

えび（ゆで・100g）

えび（ゆで・100g）（一般食品）のカロリーは100gあたり82kcal、たんぱく質18.4g・脂質0.3g・炭水化物0.1gです。

82kcal

P 18.4gF 0.3gC 0.1g

たんぱく質 96%脂質 3.5%炭水化物 0.5%

栄養成分表示（100gあたり）

カロリー	82kcal
たんぱく質	18.4g
脂質	0.3g
炭水化物	0.1g
食物繊維	0g
食塩相当量	0.6g

出典: 日本食品標準成分表

栄養スコア

79/100

比較的バランスが良い

B

ダイエット向き筋トレ向き

たんぱく質が豊富（18.4g / 100kcalあたり22.4g）
脂質は控えめ
食塩相当量が多め（100kcalあたり0.7g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

「えび（ゆで・100g）」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーなら一般食品の商品もワンタップで記録できます。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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