担々そば（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり570kcal、たんぱく質23.5g・脂質19.1g・炭水化物74.2gです。
担々そば（並盛）のカロリーは570kcalで、なか卯の人気商品平均（499.8kcal）より約70.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 570kcal | 25.9% |
| たんぱく質 | 23.5g | 36.2% |
| 脂質 | 19.1g | 31.8% |
| 炭水化物 | 74.2g | 24.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.8g | 82.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です（性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安）。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
担々そば（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり570kcal、たんぱく質23.5g・脂質19.1g・炭水化物74.2gです。
担々そば（並盛）のカロリーは並盛あたり570kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は23.5g、脂質は19.1gです。
担々そば（並盛）のたんぱく質は並盛あたり23.5gで、成人の1日の目安（65g）の約36.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
