【盛盛】若鶏のからあげ（むね）２０個（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり1,243kcal、たんぱく質93.2g・脂質66.2g・炭水化物70.1gです。
【盛盛】若鶏のからあげ（むね）２０個のカロリーは1,243kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約1,094.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,243kcal | 56.5% |
| たんぱく質 | 93.2g | 143.4% |
| 脂質 | 66.2g | 110.3% |
| 炭水化物 | 70.1g | 23.4% |
| 食物繊維 | 3.3g | 16.5% |
| 食塩相当量 | 8.3g | 118.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【盛盛】若鶏のからあげ（むね）２０個（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり1,243kcal、たんぱく質93.2g・脂質66.2g・炭水化物70.1gです。
【盛盛】若鶏のからあげ（むね）２０個のカロリーは1食あたり1,243kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は93.2g、脂質は66.2gです。
【盛盛】若鶏のからあげ（むね）２０個のたんぱく質は1食あたり93.2gで、成人の1日の目安（65g）の約143.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
