何にでも使えるあさりちゃん 80g（カルディ）のカロリーは1食あたり141kcal、たんぱく質9g・脂質9g・炭水化物4.6gです。
何にでも使えるあさりちゃん 80gのカロリーは141kcalで、カルディの人気商品平均（71.9kcal）より約69.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 141kcal | 6.4% |
| たんぱく質 | 9g | 13.8% |
| 脂質 | 9g | 15% |
| 炭水化物 | 4.6g | 1.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: カルディ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
何にでも使えるあさりちゃん 80g（カルディ）のカロリーは1食あたり141kcal、たんぱく質9g・脂質9g・炭水化物4.6gです。
何にでも使えるあさりちゃん 80gはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり141kcal、たんぱく質9gです。
何にでも使えるあさりちゃん 80gのたんぱく質は1食あたり9gで、成人の1日の目安（65g）の約13.8%です。
