焼きねぎと炭火焼鳥しお（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり153kcal、たんぱく質20.2g・脂質6.8g・炭水化物3.1gです。
焼きねぎと炭火焼鳥しおのカロリーは、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 153kcal | 7% |
| たんぱく質 | 20.2g | 31.1% |
| 脂質 | 6.8g | 11.3% |
| 炭水化物 | 3.1g | 1% |
| 食物繊維 | 0.7g | 3.5% |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
焼きねぎと炭火焼鳥しお（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり153kcal、たんぱく質20.2g・脂質6.8g・炭水化物3.1gです。
焼きねぎと炭火焼鳥しおはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり153kcal、たんぱく質20.2gです。
焼きねぎと炭火焼鳥しおのたんぱく質は1食あたり20.2gで、成人の1日の目安（65g）の約31.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
