７プレミアム 銀ひらすの西京焼（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり177kcal、たんぱく質15.8g・脂質10.2g・炭水化物5.5gです。
７プレミアム 銀ひらすの西京焼のカロリーは177kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約28.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 177kcal | 8% |
| たんぱく質 | 15.8g | 24.3% |
| 脂質 | 10.2g | 17% |
| 炭水化物 | 5.5g | 1.8% |
| 食物繊維 | 0.2g | 1% |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム 銀ひらすの西京焼（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり177kcal、たんぱく質15.8g・脂質10.2g・炭水化物5.5gです。
７プレミアム 銀ひらすの西京焼はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり177kcal、たんぱく質15.8gです。
７プレミアム 銀ひらすの西京焼のたんぱく質は1食あたり15.8gで、成人の1日の目安（65g）の約24.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
