明太子と大葉の和風パスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり393kcal、たんぱく質17.8g・脂質7.9g・炭水化物65.3gです。
明太子と大葉の和風パスタのカロリーは393kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約227.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 393kcal | 17.9% |
| たんぱく質 | 17.8g | 27.4% |
| 脂質 | 7.9g | 13.2% |
| 炭水化物 | 65.3g | 21.8% |
| 食物繊維 | 5.1g | 25.5% |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
明太子と大葉の和風パスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり393kcal、たんぱく質17.8g・脂質7.9g・炭水化物65.3gです。
明太子と大葉の和風パスタのカロリーは1食あたり393kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
明太子と大葉の和風パスタのたんぱく質は1食あたり17.8gで、成人の1日の目安（65g）の約27.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
