一般食品公式

キムチ納豆（1パック）

キムチ納豆（1パック）（一般食品）のカロリーは納豆40g＋キムチあたり95kcal、たんぱく質7.4g・脂質4.3g・炭水化物6.8gです。

95kcal

P 7.4gF 4.3gC 6.8g

たんぱく質 31%脂質 40.5%炭水化物 28.5%

栄養成分表示（納豆40g＋キムチあたり）

カロリー	95kcal
たんぱく質	7.4g
脂質	4.3g
炭水化物	6.8g
食物繊維	3.2g
食塩相当量	0.8g

出典: 日本食品標準成分表（組合せ）

栄養スコア

71/100

比較的バランスが良い

B

ダイエット向き

たんぱく質をしっかり摂れる（100kcalあたり7.8g）
食物繊維が摂れる（100kcalあたり3.4g）
食塩相当量が多め（100kcalあたり0.8g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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