７Ｐ 宮崎市ぎょうざ協議会監修 焼餃子（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり552kcal、たんぱく質16g・脂質38g・炭水化物38.4gです。
７Ｐ 宮崎市ぎょうざ協議会監修 焼餃子のカロリーは552kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約405.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 552kcal | 25.1% |
| たんぱく質 | 16g | 24.6% |
| 脂質 | 38g | 63.3% |
| 炭水化物 | 38.4g | 12.8% |
| 食物繊維 | 3.6g | 18% |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７Ｐ 宮崎市ぎょうざ協議会監修 焼餃子（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり552kcal、たんぱく質16g・脂質38g・炭水化物38.4gです。
７Ｐ 宮崎市ぎょうざ協議会監修 焼餃子のカロリーは1食あたり552kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は16g、脂質は38gです。
７Ｐ 宮崎市ぎょうざ協議会監修 焼餃子のたんぱく質は1食あたり16gで、成人の1日の目安（65g）の約24.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
