７プレミアムゴールド 金のつけ麺（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり530kcal、たんぱく質15g・脂質3.2g・炭水化物112.2gです。
７プレミアムゴールド 金のつけ麺のカロリーは530kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約381.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 530kcal | 24.1% |
| たんぱく質 | 15g | 23.1% |
| 脂質 | 3.2g | 5.3% |
| 炭水化物 | 112.2g | 37.4% |
| 食物繊維 | 4.2g | 21% |
| 食塩相当量 | 4.5g | 64.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアムゴールド 金のつけ麺（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり530kcal、たんぱく質15g・脂質3.2g・炭水化物112.2gです。
７プレミアムゴールド 金のつけ麺のカロリーは1食あたり530kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は15g、脂質は3.2gです。
７プレミアムゴールド 金のつけ麺のたんぱく質は1食あたり15gで、成人の1日の目安（65g）の約23.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
