| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 335kcal | 15.2% |
| たんぱく質 | 12.2g | 18.8% |
| 脂質 | 5.7g | 9.5% |
| 炭水化物 | 61.3g | 20.4% |
| 食物繊維 | 2.7g | 13.5% |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
親子丼（小盛）（一般食品）のカロリーはご飯150g＋具100gあたり335kcal、たんぱく質12.2g・脂質5.7g・炭水化物61.3gです。
親子丼（小盛）のカロリーはご飯150g＋具100gあたり335kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
親子丼（小盛）のたんぱく質はご飯150g＋具100gあたり12.2gで、成人の1日の目安（65g）の約18.8%です。
