信州味噌にぎりねぎ味噌（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり200kcal、たんぱく質3.9g・脂質2g・炭水化物42.7gです。
信州味噌にぎりねぎ味噌のカロリーは200kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約53.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 200kcal | 9.1% |
| たんぱく質 | 3.9g | 6% |
| 脂質 | 2g | 3.3% |
| 炭水化物 | 42.7g | 14.2% |
| 食物繊維 | 2.2g | 11% |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
信州味噌にぎりねぎ味噌（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり200kcal、たんぱく質3.9g・脂質2g・炭水化物42.7gです。
信州味噌にぎりねぎ味噌のカロリーは1食あたり200kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
信州味噌にぎりねぎ味噌のたんぱく質は1食あたり3.9gで、成人の1日の目安（65g）の約6%です。
