ハム胡瓜サラダサンド 群馬県産胡瓜使用（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり316kcal、たんぱく質8.4g・脂質20.6g・炭水化物25gです。
ハム胡瓜サラダサンド 群馬県産胡瓜使用のカロリーは316kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約150.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 316kcal | 14.4% |
| たんぱく質 | 8.4g | 12.9% |
| 脂質 | 20.6g | 34.3% |
| 炭水化物 | 25g | 8.3% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月28日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ハム胡瓜サラダサンド 群馬県産胡瓜使用（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり316kcal、たんぱく質8.4g・脂質20.6g・炭水化物25gです。
ハム胡瓜サラダサンド 群馬県産胡瓜使用のカロリーは1食あたり316kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ハム胡瓜サラダサンド 群馬県産胡瓜使用のたんぱく質は1食あたり8.4gで、成人の1日の目安（65g）の約12.9%です。
