７プレミアム さばの味噌煮（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり290kcal、たんぱく質13.4g・脂質22.2g・炭水化物9.5gです。
出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
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