７ザ・プライス 焼のり １０枚（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり8kcal、たんぱく質1.1g・脂質0.1g・炭水化物1.2gです。
７ザ・プライス 焼のり １０枚のカロリーは8kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約138.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 8kcal | 0.4% |
| たんぱく質 | 1.1g | 1.7% |
| 脂質 | 0.1g | 0.2% |
| 炭水化物 | 1.2g | 0.4% |
| 食物繊維 | 1g | 5% |
| 食塩相当量 | 0g | 0.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７ザ・プライス 焼のり １０枚（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり8kcal、たんぱく質1.1g・脂質0.1g・炭水化物1.2gです。
７ザ・プライス 焼のり １０枚はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり8kcal、たんぱく質1.1gです。
７ザ・プライス 焼のり １０枚のたんぱく質は1食あたり1.1gで、成人の1日の目安（65g）の約1.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
