| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 542kcal | 24.6% |
| たんぱく質 | 18.9g | 29.1% |
| 脂質 | 8.6g | 14.3% |
| 炭水化物 | 101.2g | 33.7% |
| 食物繊維 | 4.4g | 22% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
親子丼（特盛）（一般食品）のカロリーはご飯250g＋具150gあたり542kcal、たんぱく質18.9g・脂質8.6g・炭水化物101.2gです。
親子丼（特盛）のカロリーはご飯250g＋具150gあたり542kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は18.9g、脂質は8.6gです。
親子丼（特盛）のたんぱく質はご飯250g＋具150gあたり18.9gで、成人の1日の目安（65g）の約29.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
