おつまみ冷奴 よだれ鶏（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり238kcal、たんぱく質23.4g・脂質9.9g・炭水化物14.7gです。
おつまみ冷奴 よだれ鶏のカロリーは238kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約91.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 238kcal | 10.8% |
| たんぱく質 | 23.4g | 36% |
| 脂質 | 9.9g | 16.5% |
| 炭水化物 | 14.7g | 4.9% |
| 食物繊維 | 1.8g | 9% |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おつまみ冷奴 よだれ鶏（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり238kcal、たんぱく質23.4g・脂質9.9g・炭水化物14.7gです。
おつまみ冷奴 よだれ鶏はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり238kcal、たんぱく質23.4gです。
おつまみ冷奴 よだれ鶏のたんぱく質は1食あたり23.4gで、成人の1日の目安（65g）の約36%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
