野菜盛り 濃厚ソース焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり613kcal、たんぱく質16.7g・脂質16.7g・炭水化物102.4gです。
野菜盛り 濃厚ソース焼そばのカロリーは613kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約447.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 613kcal | 27.9% |
| たんぱく質 | 16.7g | 25.7% |
| 脂質 | 16.7g | 27.8% |
| 炭水化物 | 102.4g | 34.1% |
| 食物繊維 | 7.1g | 35.5% |
| 食塩相当量 | 4.5g | 64.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月28日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
野菜盛り 濃厚ソース焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり613kcal、たんぱく質16.7g・脂質16.7g・炭水化物102.4gです。
野菜盛り 濃厚ソース焼そばのカロリーは1食あたり613kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は16.7g、脂質は16.7gです。
野菜盛り 濃厚ソース焼そばのたんぱく質は1食あたり16.7gで、成人の1日の目安（65g）の約25.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
