１／３日分の野菜を使った雑穀ごはん スパイスチキンと彩りサラダ（無印良品）のカロリーは１袋258ｇ当たりあたり285kcal、たんぱく質14g・脂質6.9g・炭水化物43.9gです。
出典: 無印良品公式の栄養成分表示
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
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