| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 107kcal | 4.9% |
| たんぱく質 | 8g | 12.3% |
| 脂質 | 8g | 13.3% |
| 炭水化物 | 0g | 0% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
マグロトロ（刺身・3切れ）（一般食品）のカロリーは3切れ約40gあたり107kcal、たんぱく質8g・脂質8g・炭水化物0gです。
マグロトロ（刺身・3切れ）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。3切れ約40gあたり107kcal、たんぱく質8gです。
マグロトロ（刺身・3切れ）のたんぱく質は3切れ約40gあたり8gで、成人の1日の目安（65g）の約12.3%です。
