おでん 木綿厚揚げ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり67kcal、たんぱく質6g・脂質4.4g・炭水化物1.2gです。
おでん 木綿厚揚げのカロリーは67kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約79.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 67kcal | 3% |
| たんぱく質 | 6g | 9.2% |
| 脂質 | 4.4g | 7.3% |
| 炭水化物 | 1.2g | 0.4% |
| 食物繊維 | 0.4g | 2% |
| 食塩相当量 | 0g | 0.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おでん 木綿厚揚げ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり67kcal、たんぱく質6g・脂質4.4g・炭水化物1.2gです。
おでん 木綿厚揚げはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり67kcal、たんぱく質6gです。
おでん 木綿厚揚げのたんぱく質は1食あたり6gで、成人の1日の目安（65g）の約9.2%です。
