旨さ相盛おむすび 卵黄とコク旨肉そぼろ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり339kcal、たんぱく質8.4g・脂質8.6g・炭水化物58.4gです。
旨さ相盛おむすび 卵黄とコク旨肉そぼろのカロリーは339kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約190.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 339kcal | 15.4% |
| たんぱく質 | 8.4g | 12.9% |
| 脂質 | 8.6g | 14.3% |
| 炭水化物 | 58.4g | 19.5% |
| 食物繊維 | 2.8g | 14% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
旨さ相盛おむすび 卵黄とコク旨肉そぼろ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり339kcal、たんぱく質8.4g・脂質8.6g・炭水化物58.4gです。
旨さ相盛おむすび 卵黄とコク旨肉そぼろのカロリーは1食あたり339kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
旨さ相盛おむすび 卵黄とコク旨肉そぼろのたんぱく質は1食あたり8.4gで、成人の1日の目安（65g）の約12.9%です。
