焼うどん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり559kcal、たんぱく質16g・脂質17.7g・炭水化物86.7gです。
焼うどんのカロリーは559kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約393.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 559kcal | 25.4% |
| たんぱく質 | 16g | 24.6% |
| 脂質 | 17.7g | 29.5% |
| 炭水化物 | 86.7g | 28.9% |
| 食物繊維 | 5.8g | 29% |
| 食塩相当量 | 4.5g | 64.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月28日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
焼うどん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり559kcal、たんぱく質16g・脂質17.7g・炭水化物86.7gです。
焼うどんのカロリーは1食あたり559kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は16g、脂質は17.7gです。
焼うどんのたんぱく質は1食あたり16gで、成人の1日の目安（65g）の約24.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
