“おいしい”をもっと！ 切り落とし生ハム（プリマハム）のカロリーは1パック(100g)あたり159kcal、たんぱく質21.9g・脂質7.6g・炭水化物0.8gです。
“おいしい”をもっと！ 切り落とし生ハムのカロリーは159kcalで、プリマハムの人気商品平均（97.1kcal）より約61.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 159kcal | 7.2% |
| たんぱく質 | 21.9g | 33.7% |
| 脂質 | 7.6g | 12.7% |
| 炭水化物 | 0.8g | 0.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.2g | 74.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: プリマハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
“おいしい”をもっと！ 切り落とし生ハム（プリマハム）のカロリーは1パック(100g)あたり159kcal、たんぱく質21.9g・脂質7.6g・炭水化物0.8gです。
“おいしい”をもっと！ 切り落とし生ハムはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック(100g)あたり159kcal、たんぱく質21.9gです。
“おいしい”をもっと！ 切り落とし生ハムのたんぱく質は1パック(100g)あたり21.9gで、成人の1日の目安（65g）の約33.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
