九条ねぎ使用 豚しゃぶおろしポン酢（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり132kcal、たんぱく質15.1g・脂質6.4g・炭水化物4.2gです。
九条ねぎ使用 豚しゃぶおろしポン酢のカロリーは132kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約16.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 132kcal | 6% |
| たんぱく質 | 15.1g | 23.2% |
| 脂質 | 6.4g | 10.7% |
| 炭水化物 | 4.2g | 1.4% |
| 食物繊維 | 1.2g | 6% |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月16日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
九条ねぎ使用 豚しゃぶおろしポン酢（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり132kcal、たんぱく質15.1g・脂質6.4g・炭水化物4.2gです。
九条ねぎ使用 豚しゃぶおろしポン酢はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり132kcal、たんぱく質15.1gです。
九条ねぎ使用 豚しゃぶおろしポン酢のたんぱく質は1食あたり15.1gで、成人の1日の目安（65g）の約23.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
