７プレミアム スモークタン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり147kcal、たんぱく質14.3g・脂質9.9g・炭水化物0.4gです。
７プレミアム スモークタンのカロリーは、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 147kcal | 6.7% |
| たんぱく質 | 14.3g | 22% |
| 脂質 | 9.9g | 16.5% |
| 炭水化物 | 0.4g | 0.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム スモークタン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり147kcal、たんぱく質14.3g・脂質9.9g・炭水化物0.4gです。
７プレミアム スモークタンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり147kcal、たんぱく質14.3gです。
７プレミアム スモークタンのたんぱく質は1食あたり14.3gで、成人の1日の目安（65g）の約22%です。
