| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 544kcal | 24.7% |
| たんぱく質 | 10.6g | 16.3% |
| 脂質 | 17.8g | 29.7% |
| 炭水化物 | 89.6g | 29.9% |
| 食物繊維 | 4.8g | 24% |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ポークカレーライス（大盛）（一般食品）のカロリーはご飯200g＋ルー200gあたり544kcal、たんぱく質10.6g・脂質17.8g・炭水化物89.6gです。
ポークカレーライス（大盛）のカロリーはご飯200g＋ルー200gあたり544kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は10.6g、脂質は17.8gです。
ポークカレーライス（大盛）のたんぱく質はご飯200g＋ルー200gあたり10.6gで、成人の1日の目安（65g）の約16.3%です。
