７プレミアム 若鶏のむねトロ焼き（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり219kcal、たんぱく質15.6g・脂質14.1g・炭水化物7.5gです。
７プレミアム 若鶏のむねトロ焼きのカロリーは219kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約70.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 219kcal | 10% |
| たんぱく質 | 15.6g | 24% |
| 脂質 | 14.1g | 23.5% |
| 炭水化物 | 7.5g | 2.5% |
| 食物繊維 | 0.3g | 1.5% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月16日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム 若鶏のむねトロ焼き（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり219kcal、たんぱく質15.6g・脂質14.1g・炭水化物7.5gです。
７プレミアム 若鶏のむねトロ焼きはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり219kcal、たんぱく質15.6gです。
７プレミアム 若鶏のむねトロ焼きのたんぱく質は1食あたり15.6gで、成人の1日の目安（65g）の約24%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
