さっぱり出汁香るみょうが茄子（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり21kcal、たんぱく質0.9g・脂質0g・炭水化物5.5gです。
さっぱり出汁香るみょうが茄子のカロリーは21kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約125.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 21kcal | 1% |
| たんぱく質 | 0.9g | 1.4% |
| 脂質 | 0g | 0% |
| 炭水化物 | 5.5g | 1.8% |
| 食物繊維 | 2.1g | 10.5% |
| 食塩相当量 | 1.3g | 18.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
さっぱり出汁香るみょうが茄子（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり21kcal、たんぱく質0.9g・脂質0g・炭水化物5.5gです。
さっぱり出汁香るみょうが茄子はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり21kcal、たんぱく質0.9gです。
さっぱり出汁香るみょうが茄子のたんぱく質は1食あたり0.9gで、成人の1日の目安（65g）の約1.4%です。
