クロワッサンサンド ハム＆チーズ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり429kcal、たんぱく質9.5g・脂質32.7g・炭水化物24.7gです。
クロワッサンサンド ハム＆チーズのカロリーは429kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約282.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 429kcal | 19.5% |
| たんぱく質 | 9.5g | 14.6% |
| 脂質 | 32.7g | 54.5% |
| 炭水化物 | 24.7g | 8.2% |
| 食物繊維 | 1.2g | 6% |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
クロワッサンサンド ハム＆チーズ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり429kcal、たんぱく質9.5g・脂質32.7g・炭水化物24.7gです。
クロワッサンサンド ハム＆チーズのカロリーは1食あたり429kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
クロワッサンサンド ハム＆チーズのたんぱく質は1食あたり9.5gで、成人の1日の目安（65g）の約14.6%です。
