北海道名物ラーメンサラダ 蒸し鶏と半熟玉子（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり451kcal、たんぱく質12.4g・脂質18.5g・炭水化物59.8gです。
北海道名物ラーメンサラダ 蒸し鶏と半熟玉子のカロリーは451kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約304.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 451kcal | 20.5% |
| たんぱく質 | 12.4g | 19.1% |
| 脂質 | 18.5g | 30.8% |
| 炭水化物 | 59.8g | 19.9% |
| 食物繊維 | 2.4g | 12% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
北海道名物ラーメンサラダ 蒸し鶏と半熟玉子（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり451kcal、たんぱく質12.4g・脂質18.5g・炭水化物59.8gです。
北海道名物ラーメンサラダ 蒸し鶏と半熟玉子のカロリーは1食あたり451kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
北海道名物ラーメンサラダ 蒸し鶏と半熟玉子のたんぱく質は1食あたり12.4gで、成人の1日の目安（65g）の約19.1%です。
