北海道十勝 マイルドドライ 4本束（プリマハム）のカロリーは40gあたり179kcal、たんぱく質7.8g・脂質14.6g・炭水化物4.2gです。
北海道十勝 マイルドドライ 4本束のカロリーは179kcalで、プリマハムの人気商品平均（97.1kcal）より約81.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 179kcal | 8.1% |
| たんぱく質 | 7.8g | 12% |
| 脂質 | 14.6g | 24.3% |
| 炭水化物 | 4.2g | 1.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: プリマハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
北海道十勝 マイルドドライ 4本束（プリマハム）のカロリーは40gあたり179kcal、たんぱく質7.8g・脂質14.6g・炭水化物4.2gです。
北海道十勝 マイルドドライ 4本束のカロリーは40gあたり179kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
北海道十勝 マイルドドライ 4本束のたんぱく質は40gあたり7.8gで、成人の1日の目安（65g）の約12%です。
