豚バラ（生・100g）（一般食品）のカロリーは100gあたり395kcal、たんぱく質12.5g・脂質36.7g・炭水化物0.1gです。
出典: 日本食品標準成分表
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
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