味染みお揚げの冷しきつねそば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり487kcal、たんぱく質23g・脂質10.2g・炭水化物78.2gです。
味染みお揚げの冷しきつねそばのカロリーは487kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約340.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 487kcal | 22.1% |
| たんぱく質 | 23g | 35.4% |
| 脂質 | 10.2g | 17% |
| 炭水化物 | 78.2g | 26.1% |
| 食物繊維 | 4.6g | 23% |
| 食塩相当量 | 5g | 71.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
味染みお揚げの冷しきつねそば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり487kcal、たんぱく質23g・脂質10.2g・炭水化物78.2gです。
味染みお揚げの冷しきつねそばのカロリーは1食あたり487kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
味染みお揚げの冷しきつねそばのたんぱく質は1食あたり23gで、成人の1日の目安（65g）の約35.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
