７プレミアム ほぐしサラダチキン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり92kcal、たんぱく質20.9g・脂質0.9g・炭水化物0gです。
７プレミアム ほぐしサラダチキンのカロリーは92kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約54.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 92kcal | 4.2% |
| たんぱく質 | 20.9g | 32.2% |
| 脂質 | 0.9g | 1.5% |
| 炭水化物 | 0g | 0% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム ほぐしサラダチキン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり92kcal、たんぱく質20.9g・脂質0.9g・炭水化物0gです。
７プレミアム ほぐしサラダチキンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり92kcal、たんぱく質20.9gです。
７プレミアム ほぐしサラダチキンのたんぱく質は1食あたり20.9gで、成人の1日の目安（65g）の約32.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
