７プレミアム きんぴらごぼう（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり96kcal、たんぱく質1.7g・脂質3.1g・炭水化物17.2gです。
７プレミアム きんぴらごぼうのカロリーは96kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約50.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 96kcal | 4.4% |
| たんぱく質 | 1.7g | 2.6% |
| 脂質 | 3.1g | 5.2% |
| 炭水化物 | 17.2g | 5.7% |
| 食物繊維 | 3.6g | 18% |
| 食塩相当量 | 0.7g | 9.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム きんぴらごぼう（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり96kcal、たんぱく質1.7g・脂質3.1g・炭水化物17.2gです。
７プレミアム きんぴらごぼうはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり96kcal、たんぱく質1.7gです。
７プレミアム きんぴらごぼうのたんぱく質は1食あたり1.7gで、成人の1日の目安（65g）の約2.6%です。
