| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 420kcal | 19.1% |
| たんぱく質 | 30g | 46.2% |
| 脂質 | 25g | 41.7% |
| 炭水化物 | 17g | 5.7% |
| 食物繊維 | 0.5g | 2.5% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鶏の唐揚げ（5個）（一般食品）のカロリーは約150gあたり420kcal、たんぱく質30g・脂質25g・炭水化物17gです。
鶏の唐揚げ（5個）のカロリーは約150gあたり420kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
鶏の唐揚げ（5個）のたんぱく質は約150gあたり30gで、成人の1日の目安（65g）の約46.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
