ちょこのぱん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり310kcal、たんぱく質7.2g・脂質10.3g・炭水化物48gです。
ちょこのぱんのカロリーは310kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約163.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 310kcal | 14.1% |
| たんぱく質 | 7.2g | 11.1% |
| 脂質 | 10.3g | 17.2% |
| 炭水化物 | 48g | 16% |
| 食物繊維 | 2g | 10% |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ちょこのぱん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり310kcal、たんぱく質7.2g・脂質10.3g・炭水化物48gです。
ちょこのぱんのカロリーは1食あたり310kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ちょこのぱんのたんぱく質は1食あたり7.2gで、成人の1日の目安（65g）の約11.1%です。
