| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 236kcal | 10.7% |
| たんぱく質 | 4.4g | 6.8% |
| 脂質 | 1g | 1.7% |
| 炭水化物 | 57g | 19% |
| 食物繊維 | 8.4g | 42% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
麦ごはん(大盛200g)(一般食品)のカロリーは200gあたり236kcal、たんぱく質4.4g・脂質1g・炭水化物57gです。
麦ごはん(大盛200g)のカロリーは200gあたり236kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
麦ごはん(大盛200g)のたんぱく質は200gあたり4.4gで、成人の1日の目安(65g)の約6.8%です。