一般食品公式

味噌汁（豆腐・1杯）

味噌汁（豆腐・1杯）（一般食品）のカロリーは1杯（みそ15g＋豆腐40g）あたり56kcal、たんぱく質4.7g・脂質2.9g・炭水化物3.9gです。

56kcal

P 4.7gF 2.9gC 3.9g

たんぱく質 31.1%脂質 43.1%炭水化物 25.8%

栄養成分表示（1杯（みそ15g＋豆腐40g）あたり）

カロリー	56kcal
たんぱく質	4.7g
脂質	2.9g
炭水化物	3.9g
食物繊維	1.1g
食塩相当量	1.9g

出典: 日本食品標準成分表（組合せ）

栄養スコア

60/100

ふつう

C

ダイエット向き

たんぱく質をしっかり摂れる（100kcalあたり8.4g）
食物繊維が摂れる（100kcalあたり2g）
食塩相当量が多め（100kcalあたり3.4g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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