たんぱく質が摂れる 参鶏湯（サムゲタン）（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり212kcal、たんぱく質23.3g・脂質5.6g・炭水化物17.7gです。
たんぱく質が摂れる 参鶏湯（サムゲタン）のカロリーは212kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約63.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 212kcal | 9.6% |
| たんぱく質 | 23.3g | 35.8% |
| 脂質 | 5.6g | 9.3% |
| 炭水化物 | 17.7g | 5.9% |
| 食物繊維 | 1.4g | 7% |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たんぱく質が摂れる 参鶏湯（サムゲタン）（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり212kcal、たんぱく質23.3g・脂質5.6g・炭水化物17.7gです。
たんぱく質が摂れる 参鶏湯（サムゲタン）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり212kcal、たんぱく質23.3gです。
たんぱく質が摂れる 参鶏湯（サムゲタン）のたんぱく質は1食あたり23.3gで、成人の1日の目安（65g）の約35.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
