| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 441kcal | 20% |
| たんぱく質 | 14.5g | 22.3% |
| 脂質 | 6.5g | 10.8% |
| 炭水化物 | 84.8g | 28.3% |
| 食物繊維 | 4.7g | 23.5% |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
中華丼（並盛）（一般食品）のカロリーはご飯180g＋中華あんあたり441kcal、たんぱく質14.5g・脂質6.5g・炭水化物84.8gです。
中華丼（並盛）のカロリーはご飯180g＋中華あんあたり441kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
中華丼（並盛）のたんぱく質はご飯180g＋中華あんあたり14.5gで、成人の1日の目安（65g）の約22.3%です。
