一般食品公式

そうめん（麺のみ・乾麺100g分）

そうめん（麺のみ・乾麺100g分）（一般食品）のカロリーはゆで約300g（乾麺100g分）あたり381kcal、たんぱく質10.5g・脂質1.2g・炭水化物78.3gです。

381kcal

P 10.5gF 1.2gC 78.3g

たんぱく質 11.5%脂質 3%炭水化物 85.6%

栄養成分表示（ゆで約300g（乾麺100g分）あたり）

カロリー	381kcal
たんぱく質	10.5g
脂質	1.2g
炭水化物	78.3g
食物繊維	2.7g
食塩相当量	0.3g

出典: 日本食品標準成分表

栄養スコア

52/100

ふつう

C

脂質は控えめ
炭水化物中心でたんぱく質が少なめ
食塩相当量は控えめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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