| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 481kcal | 21.9% |
| たんぱく質 | 16.5g | 25.4% |
| 脂質 | 14.5g | 24.2% |
| 炭水化物 | 76.8g | 25.6% |
| 食物繊維 | 4.7g | 23.5% |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
麻婆丼（並盛）（一般食品）のカロリーはご飯180g＋麻婆あたり481kcal、たんぱく質16.5g・脂質14.5g・炭水化物76.8gです。
麻婆丼（並盛）のカロリーはご飯180g＋麻婆あたり481kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
麻婆丼（並盛）のたんぱく質はご飯180g＋麻婆あたり16.5gで、成人の1日の目安（65g）の約25.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
