ピーマンの肉詰め（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり125kcal、たんぱく質5.3g・脂質4.7g・炭水化物16.3gです。
ピーマンの肉詰めのカロリーは125kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約23.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 125kcal | 5.7% |
| たんぱく質 | 5.3g | 8.2% |
| 脂質 | 4.7g | 7.8% |
| 炭水化物 | 16.3g | 5.4% |
| 食物繊維 | 1.8g | 9% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ピーマンの肉詰め（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり125kcal、たんぱく質5.3g・脂質4.7g・炭水化物16.3gです。
ピーマンの肉詰めはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり125kcal、たんぱく質5.3gです。
ピーマンの肉詰めのたんぱく質は1食あたり5.3gで、成人の1日の目安（65g）の約8.2%です。
