| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 65kcal | 3% |
| たんぱく質 | 1.6g | 2.5% |
| 脂質 | 1.6g | 2.7% |
| 炭水化物 | 11g | 3.7% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
練乳（大さじ20g）（一般食品）のカロリーは20gあたり65kcal、たんぱく質1.6g・脂質1.6g・炭水化物11gです。
練乳（大さじ20g）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。20gあたり65kcal、たんぱく質1.6gです。
練乳（大さじ20g）のたんぱく質は20gあたり1.6gで、成人の1日の目安（65g）の約2.5%です。
