7プレミアム 炭火で焼いたやげん軟骨

7プレミアム 炭火で焼いたやげん軟骨(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり139kcal、たんぱく質11.9g・脂質9.7g・炭水化物1.3gです。

139kcal
P 11.9gF 9.7gC 1.3g
たんぱく質 34%脂質 62.3%炭水化物 3.7%

栄養成分表示(1食あたり

カロリー139kcal
たんぱく質11.9g
脂質9.7g
炭水化物1.3g
食物繊維0.5g
食塩相当量1.2g

出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示

栄養スコア
57/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり8.6g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.9g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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