まぜまぜスイーツ ほうじ茶ラテ わらびもち入り（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり334kcal、たんぱく質4.2g・脂質14.8g・炭水化物46.9gです。
まぜまぜスイーツ ほうじ茶ラテ わらびもち入りのカロリーは334kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約168.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 334kcal | 15.2% |
| たんぱく質 | 4.2g | 6.5% |
| 脂質 | 14.8g | 24.7% |
| 炭水化物 | 46.9g | 15.6% |
| 食物繊維 | 1.9g | 9.5% |
| 食塩相当量 | 0.1g | 2% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月28日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
まぜまぜスイーツ ほうじ茶ラテ わらびもち入り（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり334kcal、たんぱく質4.2g・脂質14.8g・炭水化物46.9gです。
まぜまぜスイーツ ほうじ茶ラテ わらびもち入りのカロリーは1食あたり334kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
まぜまぜスイーツ ほうじ茶ラテ わらびもち入りのたんぱく質は1食あたり4.2gで、成人の1日の目安（65g）の約6.5%です。
