メープルくるみ 42g（カルディ）のカロリーは1食あたり286kcal、たんぱく質12.9g・脂質9.5g・炭水化物37.2gです。
メープルくるみ 42gのカロリーは286kcalで、カルディの人気商品平均（71.9kcal）より約214.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 286kcal | 13% |
| たんぱく質 | 12.9g | 19.8% |
| 脂質 | 9.5g | 15.8% |
| 炭水化物 | 37.2g | 12.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: カルディ公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年8月14日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
メープルくるみ 42g（カルディ）のカロリーは1食あたり286kcal、たんぱく質12.9g・脂質9.5g・炭水化物37.2gです。
メープルくるみ 42gのカロリーは1食あたり286kcalです。公式値がないためAIによる推定値です。食事全体のバランスを見て選んでください。
メープルくるみ 42gのたんぱく質は1食あたり12.9gで、成人の1日の目安（65g）の約19.8%です。
