なめこおろし 新潟県産なめこ使用（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり49kcal、たんぱく質2.6g・脂質0.4g・炭水化物10.3gです。
なめこおろし 新潟県産なめこ使用のカロリーは49kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（169.9kcal）より約120.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 49kcal | 2.2% |
| たんぱく質 | 2.6g | 4% |
| 脂質 | 0.4g | 0.7% |
| 炭水化物 | 10.3g | 3.4% |
| 食物繊維 | 2.9g | 14.5% |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
なめこおろし 新潟県産なめこ使用（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり49kcal、たんぱく質2.6g・脂質0.4g・炭水化物10.3gです。
なめこおろし 新潟県産なめこ使用はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり49kcal、たんぱく質2.6gです。
なめこおろし 新潟県産なめこ使用のたんぱく質は1食あたり2.6gで、成人の1日の目安（65g）の約4%です。
